Low Carb Nährstoffverteilung berechnen sinnvoll Optimale Makronährstoffverteilung bei Low Carb

Wie sieht eigentlich die optimale Nährstoffverteilung bei Low Carb aus? Muss man da was berechnen? Wie viele Kohlenhydrate? Wie viele Fette? Wie viel Proteine? Ich gehe der optimalen Makronährstoffverteilung bei Low Carb auf den Grund #makronährstoffe #ernährung #lowcarb Quelle: @CoachCecil Mein Technik Kanal: https://bit.ly/3oEC3kd ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ KOSTENLOS SUPPORTEN über Amazon einkaufen: https://amzn.to/3cCMwtt Meine Songs & Effekte: https://bit.ly/3zw5fhp ❤ Serkan unterstützen: https://streamelements.com/ser0_90/tip ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ►SOCIAL MEDIA◄ 🎮 Twitch: https://www.twitch.tv/ser0_90 📷 Instagram: https://www.instagram.com/ser0.90 📘 Facebook: https://www.facebook.com/ser0.90 👾 https://discord.gg/psT5X4U3WC (Mobile müsst ihr den Link einfügen beim Beitreten eines Servers; Desktop nur draufklicken) ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Meine Empfehlungen: 💊 VITAMINE/ MINERALSTOFFE 💊 Meine absolute BASIS: Vitamin D3 + K2: https://bit.ly/3sKDGwm * Omega 3 + natürlichem Astaxanthin: https://bit.ly/3rFc6iR * Basencitrat: https://bit.ly/3do25BD * Natürliches Vitamin C: https://amzn.to/37jyKsw * BIO Jod + BIO Selen: https://bit.ly/2OjwA3e * Natürliches Multivitamin: https://bit.ly/3wi72EE * Natürliches Vitamin C + Eisen: https://bit.ly/3y7yO7p * OPC Traubenkernextrakt: https://amzn.to/3jc7LC5 * Curcumin Extrakt mit schwarzem Pfeffer: https://bit.ly/3ufeUou * L-Tryptophan + Zink: https://bit.ly/3rHJyW3 * Natron: https://bit.ly/3BMAIwf * R-Alpha Liponsäure: https://bit.ly/39Ch9KW * BIO Chlorella: https://bit.ly/3iPMOfD * BIO Spirulina: https://bit.ly/3i5vF2c * BIO Gerstengras Pulver: https://bit.ly/3j98yU3 * BIO Sencha Grüntee - Japan: https://bit.ly/3y7DzxD * 🥑 LEBENSMITTEL 🥑 BIO Low Carb Brot Backmischung - 1500g: https://bit.ly/3zKGZaf * BIO Low Carb Brot Backmischung - 500g: https://bit.ly/2VfhGxM * BIO MCT-Öl: https://bit.ly/2TD2jyR 💪🏽 AMINOSÄUREN 💪🏽 Glutamin: https://amzn.to/35O5R7G * Kreatin: https://amzn.to/3jbaega * L-Arginin: https://amzn.to/3LOQco1 * Citrullin: https://amzn.to/3DJm2Q6 * EAAs: https://amzn.to/3LGzE1l * BCAAs: https://amzn.to/3udEhtC * 🔥 FETTVERBRENNUNG 🔥 L-Carnitin: https://amzn.to/3j8UOck * BIO Sencha Grüntee - Japan: https://bit.ly/3y7DzxD * 🤓 BUCHEMPFEHLUNGEN 🤓 Dumm wie Brot: https://amzn.to/3NSpM6D * Rich Dad Poor Dad: https://amzn.to/37emUQx * Wie man Freunde gewinnt: https://amzn.to/3DKB7kl * Die Kunst des Krieges: https://amzn.to/37emPwd * Die Anabole Diät: https://amzn.to/3j9wDKA * Natürlich Low Carb: https://amzn.to/3ucIuhk * Das Getreide - Zweischneidiges Schwert der Menschheit: https://amzn.to/37jzqy4 * Leben ohne Brot: https://amzn.to/37k40b9 * Scheiß Schlau: https://amzn.to/3bl18Nk * Die bittere Wahrheit über Zucker: https://amzn.to/3j72vzp * Brainwashed: https://amzn.to/35Lvh5Q * The Hacking of the American Mind: https://amzn.to/37mlkfC * 🏋🏼‍♀️ EQUIPMENT 🏋🏼‍♀️ Resistance Bands / Fitnessbänder im Set – 11-teilig: https://amzn.to/37lYh4j* Faszienrolle: https://amzn.to/3u9QrUA * Entsafter: https://amzn.to/3LKOi7C * Airfryer Ninjafood: https://amzn.to/3JbbYR6 * ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ►AFFILIATE LINKS◄ Bei den verwendeten Links in der Beschreibung sowie den Kommentaren handelt es sich in der Regel um Affiliate Links. Im Falle eines Kaufs erhalte ich eine kleine Provision. Für euch ist es kostenlos und es ändert sich auch nichts am Preis! Danke für eure Unterstützung!

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