Flessioni 2 Errori da non fare mai | Ti distruggi le spalle

Oggi vediamo la tecnica corretta nell'eseguire le flessioni sulle braccia, meglio chiamate Piegamenti sulle braccia. La parola flessioni in questo movimento sarebbe sbagliato, anche se è il termine più conosciuto per descrivere questo esercizio. ✅ SCARICA LE MIE GUIDE http://umbertomiletto.com #allenamento #palestra #massamuscolare #umbertomiletto Se il video ti è piaciuto lasciami un 👍🏻 Mi Piace e Condividilo con i tuoi amici. Questo mi farà capire che gradisci e mi permetterà di continuare a fare video. Grazie del tuo aiuto! PS: Seguimi sui miei canali per essere sempre aggiornato sulle mie novità: 👊👊 Attrezzi Calisthenics IronLink https://ironlink.eu/ 🎥 YouTube Video Gratis https://goo.gl/nANQ9q 📸 Instagram https://www.instagram.com/umbertomiletto/   💪🏻 Facebook https://www.facebook.com/milettoumberto/ 👕 Abbigliamento Burningate http://shop.burningate.com/ ➡️ http://www.il-personaltrainer.com il Blog di allenamento del personal trainer Umberto Miletto Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.

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