الأوميغا 3 omega وفوائده الصحية المذهلة

في هذا الفيديو سنتعرف مع بعضنا إلى الحمض الدهني أوميغا 3 ووضائفه المذهلة في المساعدة على العلاج من الأمراض. omega 3 وهو الحمض الدهني الضروري لجسم الإنسان والموجود خاصة في الأسماك وبعض مشتقات الحليب،وهو ضروري للنمو عند الأطفال كما أنه يساهم في تقوية الذاكرة والتركيز، وهو مهم للحفاظ على الدماغ وتجنب مرض الزهايمر،ومن فوائده أيضا يعزز القدرات العقلية للرضَّع إذا تناولته الأم الحامل. يخفف آلام المفاصل، ويقويها. يطور القدرات السمعية والبصرية للرضيع إذا تناولته الحامل والمرضعة. يساعد في صحة الرئة. تكبح الزهايمر وتصبغ الشبكية. يحمي من الكآبة يرفع مستوى التركيز والقدرات الذهنية للطفل. يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.[5] يقلل من عدم انتظام ضربات القلب، التي قد تؤدي إلى الوفاة وذلك لتوقف عضلة القلب المفاجئة.[5] يقلل من عوامل تجلط الدم، التي تنتج عنها الأزمات القلبية والجلطات. يقلل من معدلات ثلاثي الجلسريد. يقلل من ترسب الكوليسترول والدهون على جدار الشرايين الذي يؤدي إلى تصلبها. يحسن حالة الشرايين. يخفض من ضغط الدم بنسبة ضئيلة. يساعد في خفض الوزن بنسبة جيدة. مفيدة للمدخنين وذلك لأنها تقوي الرئة والقلب والشرايين. يساعد في الحماية من جفاف العيون أو تخفيف أعراضه. يقلل التهاب الجفون ويحسن إفراز الزيت وماء الغدد الدمعية. يرفع مستوى الكولسترول النافع للجسم. #omega 3 #santé #vitamin

الفئة